Canicule : adoptez les bons gestes !

✅ Les bons réflexes en période de fortes chaleurs

• Restez au frais (chez vous ou dans des lieux climatisés)
• Buvez régulièrement de l’eau
  → Pour les personnes qui font des fausses routes, privilégiez l’eau gélifiée ou pétillante
• Évitez les boissons trop sucrées, le café, le thé et l’alcool
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
• Fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes
• Privilégiez des activités calmes
• Mangez frais et équilibré
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou amis fragiles
• 🚨 En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez immédiatement le 15

Certaines personnes sont particulièrement à risque : les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap vivant à domicile.

❖ Le registre communal des personnes vulnérables
Permet à la mairie et aux services sociaux :
▸ D’identifier ces personnes
▸ Pour leur proposer un suivi et une aide adaptée en cas de canicule (alerte orange ou rouge)

📝 Qui peut demander l’inscription ?

• La personne concernée directement
• Son représentant légal
• Un tiers (famille, voisin, professionnel de santé, association…)

👍 Pourquoi c’est important ?
Être inscrit sur ce registre, c’est :

• Bénéficier d’un suivi personnalisé en cas de fortes chaleurs
• Ne pas rester seul face aux risques liés à la canicule

💡 Vous connaissez une personne fragile, isolée ou âgée ?

Parlez-lui de ce registre et aidez-la, si besoin, à s’y inscrire auprès de sa mairie.

ℹ️ Pour plus d’infos : contactez votre mairie ou consultez la fiche pratique : Microsoft Word - FAQ - Les registres communaux de personnes vulnérables - vagues de chaleur.docx  

👶 Et pour les tout-petits ?

• Protégez-les de la chaleur
• Proposez souvent à boire
• Surveillez tout signe de déshydratation