✅ Les bons réflexes en période de fortes chaleurs
- Restez au frais (chez vous ou dans des lieux climatisés)
- Buvez régulièrement de l’eau
→ Pour les personnes qui font des fausses routes, privilégiez l’eau gélifiée ou pétillante - Évitez les boissons trop sucrées, le café, le thé et l’alcool
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
- Fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes
- Privilégiez des activités calmes
- Mangez frais et équilibré
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou amis fragiles
- 🚨 En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez immédiatement le 15
Certaines personnes sont particulièrement à risque : les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap vivant à domicile.
❖ Le registre communal des personnes vulnérables
Permet à la mairie et aux services sociaux :
▸ D’identifier ces personnes
▸ Pour leur proposer un suivi et une aide adaptée en cas de canicule (alerte orange ou rouge)
📝 Qui peut demander l’inscription ?
- La personne concernée directement
- Son représentant légal
- Un tiers (famille, voisin, professionnel de santé, association…)
👍 Pourquoi c’est important ?
Être inscrit sur ce registre, c’est :
- Bénéficier d’un suivi personnalisé en cas de fortes chaleurs
- Ne pas rester seul face aux risques liés à la canicule
💡 Vous connaissez une personne fragile, isolée ou âgée ?
Parlez-lui de ce registre et aidez-la, si besoin, à s’y inscrire auprès de sa mairie.
ℹ️ Pour plus d’infos : contactez votre mairie ou consultez la fiche pratique : Microsoft Word - FAQ - Les registres communaux de personnes vulnérables - vagues de chaleur.docx
👶 Et pour les tout-petits ?
- Protégez-les de la chaleur
- Proposez souvent à boire
- Surveillez tout signe de déshydratation