Mardi 1er Avril 2025: Atelier Gestion du Stress et Sophrologie au Centre social de Gerland

💬 Retour sur notre atelier "Gestion du Stress & Sophrologie" 

📅 Ce Mardi 1er avril, dans le cadre du Festival Explore Ta Santé organisé par la Ville de Lyon, la CPTS Lyon 7 a eu le plaisir d’animer un atelier Gestion du Stress et Sophrologie au Centre Social de Gerland. 

Cet atelier a permis aux participants de : 
🔹 Comprendre le stress, l'anxiété, l'angoisse, et leurs mécanismes 
🔹 Découvrir des clés pour mieux gérer son stress au quotidien 
🔹 S’initier à la sophrologie 

Un immense merci à nos intervenants adhérents de la CPTS Lyon 7: Monique PONT, Sophrologue et Stéphane BAUDOUIN, Gestalt-thérapeute, pour leur expertise, à tous les participants pour leur engagement et leur curiosité, ainsi qu’au Centre Social de Gerland pour son accueil 🙌

Et pour ceux qui n'ont pas eu l'opportunité de se libérer pour cet atelier, pas de panique! 😱 
Vous pouvez retrouver la CPTS Lyon 7 pour une nouvelle proposition autour de la gestion du stress et de la pratique de la sophrologie, lors de l'événement de clôture du Festival Explore ta Santé, le Samedi 12 avril 2025 à l'Hôtel de Ville de Lyon! 

👉 Retrouvez le programme complet de l'événement ici : https://lnkd.in/eRp9z-ti